Работа мышц
Движения человеческого тела осуществляются благодаря работе определенных групп мышц. Мышцы связаны со специальными нервными клетками и их волокнами. Каждая из двигательных нервных клеток, то есть каждый мотонейрон, посредством своих волокон вступает в связь с десятками и сотнями мышечных волокон. При возбуждении мотонейрона из концевой части его волокна выделяются химические вещества, которые, действуя на мышечное волокно, возбуждают его и в результате мышца сокращается, выполняя определенную работу.
Различают два вида работы скелетных мышц: статическую и динамическую.
Статическая работа мышц
В результате статической работы мышц тело человека и его отдельные части удерживаются в течение определенного времени в необходимом положении. Сюда относятся, например, прямая стойка, положение отведенных в сторону или вверх рук, предстартовое положение и др. Статическая работа не приводит тело в движение, а только обеспечивает удерживание его в нужном положении в течение определенного времени (рис. 20).
Динамическая работа мышц
В результате динамической работы мышц тело человека и его отдельные части производят разнообразные движения- Например, ходьба, бег, прыжки, произношение слов и др. (рис. 21, 22).
При выполнении мышцами работы через определенное время наступает их утомление. Причина этого заключается в следующем:
Во-первых, наступает утомление нервных клеток мозга, регулирующих работу мышц, в результате длительного их возбуждения, процессы возбуждения в них снижаются, клетки переходят в состояние торможения.
Во-вторых, в результате длительного физического труда в мышечных волокнах истощаются запасы питания, поэтому истощается и энергия, необходимая для выполнения мышечной работы.
В-третьих, при выполнении работы в течение короткого времени, но с большой скоростью, в организме наступает кислородное голодание. Материал с сайта http://wiki-med.com
При наступлении утомления сила сокращения мышечных волокон начинает постепенно уменьшаться и мышечные волокна, все больше и больше расслабляясь, перестают сокращаться. В результате этого движение постепенно замедляется и затем прекращается полностью. Утомленные мышечные волокна иногда не могут расслабиться после сокращения, такое состояние называется контрактурой мышц (или судорогами). Иногда при быстром беге она наблюдается в икроножных мышцах.
Организм людей, систематически занимающихся физическим трудом, физической культурой и спортом, является хорошо тренированным. Поэтому процессы утомления в их мышцах наступают не скоро.
При хорошем развитии мышц, при укреплении их волокон и сухожилий создаются, в свою очередь, условия для лучшего развития и большего укрепления костей.
условия работв мышц
какой результат работы статической мышцы?
что такое динамическая усталость мышц
работа мышц и её виды
какие различают виды работы мышц?
Объясните статическую работу мышц.
Что такое динамическая работа мышц?
Как происходит утомление мышц?
Какие изменения происходят в хорошо развитых мышцах?