Сон

Сон — это физиологическое состояние, наступающее в резуль­тате торможения нервных центров коркового отдела больших полу­шарий головного мозга.

В организме человека постоянно чередуются два физиологических состояния: сна и бодрствования.

Во время сна снижается или полностью пре­кращается деятельность зрительных, слуховых, обонятельных, вку­совых, двигательных анализаторов, тепловая, холодовая, тактильная кожная чувствительность почти исчезает, человек перестает ощу­щать даже слабую боль. У спящего человека такие виды высшей нервной деятельности, как мышление, сознание, восприятие явле­ний и изменений, происходящих во внешней среде, рассуждение о них почти исчезают, не происходит образование условных рефлек­сов. Следует подчеркнуть, что деятельность центров низших отделов центральной нервной системы, то есть спинного, продолговатого, среднего, промежуточного мозга, не прекращается во время сна полностью, она только несколько снижается, так как эти центры регулируют работу органов, обеспечивающих жизнь человека (сер­дечно-сосудистой, дыхательной системы, почек, эндокринных же­лез и других). Поэтому во время сна работа этих органов не прекра­щается, а только несколько замедляется.

Сновидения — субъективные психические явления, которые происходят во время сна. Во время глубокого сна корковые нервные клетки головного мозга полностью затормаживаются и сновидения отсутствуют. Во время неглубокого сна нервные клетки отдельных областей коры головного мозга, в особенности клетки зрительного центра в затылочной области, затормаживаются не полностью — некоторые из них находятся в состоянии слабого возбуждения. Именно в это время происходят сновидения. Они наступают в основном в период быстрого сна. Сновидения — это есть воспроизведение в корковых центрах головного мозга следов пережитых человеком впечатлений, его ожиданий, желаний. И. М. Сеченов говорил, что "сновидения — небывалые комбинации бывалых впечатлений".

В некоторых случаях человеку снятся события, которых он никогда не видел, не слышал и не думал о них. Это объясняется тем, что он не может запомнить все пережитые им в жизни собы­тия, все бывшие свои желания и стремления, однако они оставля­ют следы в клешах головного мозга. И во время сна эти следы вос­производятся, воплощаясь в сновидения.

Иногда человек видит себя во сне больным и вскоре после этого действительно заболевает. Это объясняется тем, что большинство заболеваний развиваются постепенно, исподволь и вначале имеют малозаметные признаки. Во время бодрствования на органы чувств оказывают действие очень многие раздражители окружающей сре­ды и чувствительные центры головного мозга целиком заняты вос­приятием этих раздражений. И человек при этом не чувствует сла­бых признаков заболеваний, которые только развиваются в его организме. Во время же сна чувствительные центры головного моз­га, освобождаясь от восприятия раздражителей внешней среды, переходят к восприятию слабых признаков болезни, которые во­площаются в сновидениях.

У человека могут наблюдаться следующие виды сна: естественный физиологический сон, гипнотический, наркотический сон.

Физиологический сон (естественный)

Физиологический сон (естественный) — ежедневный нормальный ночной сон. Потребность организма человека в естественном физиоло­гическом сне зависит от его возраста. Новорожденные спят 21-22, годовалые дети — 16-17, дети 6-7 дет — 12-13, подростки 13— 14 лет — 9,5-10, юноши и девушки — 8 часов в сутки.

Гипнотический сон

Гипнотический сон вызывается словесным и двигательным вну­шением другого человека (гипнотизера). При этом затормаживаются не все корковые нервные центры полушарий головного мозга загип­нотизированного человека, а только определенная часть из них. Метод гипноза применяется для лечения некоторых психических болезней.

Наркотический сон

Наркотический сон характеризуется возникновением состояния торможения в клетках головного мозга под действием различных химических веществ.

К расстройствам сна относятся лунатизм (сомнамбулизм), бессонница и тд. Материал с сайта http://wiki-med.com

Лунатизм

При лунатизме человек во время ночного сна может вставать, укладывать домашние вещи, менять постель, открывать окна, выхо­дить во двор и даже совершать прогулки по улице и, возвращаясь в свою постель, продолжать спать. При пробуждении человек не по­мнит своих действий, совершаемых во сне. Это объясняется пере­утомлением нервной системы, нарушением соотношений процессов возбуждения и торможения в нервных клетках головного мозга.

Бессонница

Бессонница — нарушение ночного сна, которое выражается невозможностью засыпания в течение долгого времени, частыми пробуждениями ночью, или, наконец, полным отсутствием ночно­го сна. Причинами такого состояния являются: повреждения голов­ного мозга, невроз, наступивший в результате умственного пере­напряжения, отравление нервной системы химическими вещества­ми (спиртными напитками, никотином и др.), сильные потрясения, огорчения, нарушение режима дня в течение продолжительного времени и др.